高齢者・女性に嬉しい栄養たっぷり!「大豆の缶詰」+αで健康生活!

大豆の缶詰には栄養がたっぷり!!
朝の情報番組TBSあさちゃんで紹介されていました、そのレシピと効能をご覧ください。

大豆には「女性ホルモン」と似た働きをする「イソフラボン」という成分が含まれています。
この「イソフラボン」は更年期障害や生理不順などを軽減する効果が期待できます。

https://www.tbs.co.jp/asachan/asatoku/20190131.html